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正骨推拿注意事項：
都市，長時間用電腦，經常固定一個姿勢工作，肌肉勞損，椎關節(jié)錯位，以至于頸椎病就像一樣常見?？祻涂普J為，正骨推拿可以針對椎關節(jié)錯位，運用手法讓關節(jié)復位。但值得強調的是，手法復位并非，強調，在進行手法復位時，非得要有、觸診和X光片三方面的診斷依據(jù)均相符合“頸椎錯位”為前提，否則不懂正骨別亂來，弄壞了頸子，后果很嚴重。

“正骨推拿跟下水游泳一樣，需要先熱身。沒有可能患者一上來就給他做手法復位。”段俊峰說，“通常正骨推拿的復位要分四步走，應該考慮肌肉的放松?！?br/>在復位的時候，一定先放松的肌肉群。特別是在復位的過程中，遇到某些肌肉緊張，要用放松肌肉的手法，比如痛點，揉、擦、捏等軟組織充分放松，然后才將患者頸椎調整到有利于關節(jié)復位的姿勢，或轉動頸椎將其“搖正”，或側屈頸椎將其“扳正”，正骨過程中，一定是“動中求正”。

正骨推拿療法可以頸椎病，特別是對關節(jié)錯位，椎體輕度骨質增生、椎間失穩(wěn)等情況有效。但在做推拿之前，必須先要排除比如脊柱、結核、骨折、脫位及類風濕、等病癥。這些疾病不能隨便推拿，被稱為“推拿之禁忌”。

正骨八法為正骨的基本方法。理筋手法主要適用于全身各部位的軟組織急、慢性損傷所引起的肌肉疼痛。如拇指推揉法，掌根推揉法，口推揉法，指按法、提捏法等。
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